洞头网讯(记者 林锐)记者从区气象部门了解到，本周我区天气以多云为主，最低气温15℃左右，最高气温25℃左右。受弱冷空气补充影响，周一到周三有一次降水过程，提醒市民出行时携带雨具，以防不时之需。
本周五将迎来“立冬”节气。作为冬天第一个节气，“立冬”意味着万物开始进入休养、收藏状态，天气也将逐步向寒冷过渡。市民除了需及时增添衣物外，在饮食上可温补为主，适当食用羊肉、核桃等具有暖身效果的食材，减少生冷食物摄入。此外，居家时定期开窗通风；闲暇时可进行散步、瑜伽等适度运动，增强身体抵抗力。
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编辑：施晶晶
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