洞头网讯(记者 苏煜晗 王从华)记者从区气象台了解到，本周我区天气以多云天气为主，气温将会逐渐走低，提醒市民要及时注意增添衣物，避免季节性感冒。

　　据区气象台消息，本周天气以多云为主，最低气温17℃，最高气温24℃，整体保持在一个较为凉爽的水平，但是昼夜温差加大，要注意添衣。

　　本周我们还将迎来秋天的最后一个节气——霜降。霜降将近，秋末时节，是呼吸道疾病的高发期，市民要注意加强个人防护和卫生，保持室内空气流通，避免到封闭、空气不流通的公众场所和人员集中的地方。

　　随着气温逐渐下降，身体局部保暖不当或人体为适应寒冷的刺激而有所增加的新陈代谢等原因，使得慢性胃病、老寒腿等疾病的发病随之增多。市民们要少吃辛辣重口的东西，在作息起居上，早睡早起，可以适当地加强身体锻炼。

　　此外，10月19日至23日期间，沿海风力多在7级至9级，偶有10级阵风，出海渔民及游客要注意防风安全。