洞头网讯(见习记者 方馨)我们离新年更近了一些，离寒冷也更近了一些……上周，虽然冷空气秉持百折不挠的精神来回折腾，但我们有阳光的回护，日子过得还算惬意。但其实，在洞头人的记忆里，冬天并不是这个样子，坐在家中也要抱着热水袋抖腿，不管穿多少都甩不掉那股彻骨的冷，才是正宗的冬天。

　　经历了一段时间的干燥天气后，雨水终于要按耐不住了，记忆中的冬天就要来了。据气象台预测，本周三后期，“晴冷”的天气基调将会突变，取而代之的是阴雨天，其中13日至16日多降水天气。这几天，绵绵的冷意将会从你的骨子里往外散发。

　　低温已经是不可避免的趋势，还是请大家注意保暖。如何面对这场“低温攻击”？小编教你几招：

　　①室温宜保持在15-20摄氏度。

　　②除多穿保暖外，更要注意保持衣物干燥。

　　③在低温环境中，要配备好防寒的服装、帽、鞋、手套等。服装、鞋、手套等应避免潮湿，保持干燥。手脚部位不可缚紧，以免影响到末梢血液循环而引起冻疮、冻伤等。

　　④颈部保暖还能预防颈椎病。舍弃那些领口过大的打底衫和针织衫，套上高领衫，裹上厚厚的围巾。

　　⑤女性最忌讳的是露腰露肚子。腰腹着凉会直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会涉及妇科疾病。所以，做好腰腹和下半身的保暖工作，可以避免许多妇科疾病的发生。