本报讯 (见习记者 方馨) 按照常年规律，11月中旬像这样的冷空气活动会越来越频繁，毕竟已经入冬。
从气象台了解到，本周气温大多维持在18℃-11℃之间，最低气温低至6℃，最高气温也跌出20℃的大关了。冷空气和雨水总是结伴而行，下雨将成为本周主流，湿冷的冬天即将开启。
天气冷了，手脚捂不暖的日子也将到来。怎么才能避免冬寒呢？按时吃饭，食用有足够热量的食物，如肉类、面食、蛋奶等(肥胖、糖尿病患者慎食)；适当食用促进血液循环的食物，如芝麻、花生、豆腐、鱼类、辣椒、咖喱等。
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编辑：曾小雪
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