洞头网讯(记者 胡程远)记者从区气象部门了解到，本周我区多阵雨或雷雨天气，最高气温30-31度，最低气温25-26度。提醒大家外出时多留意短时天气预报。

　　上周五迎来了“白露”节气。进入“白露”后，人们明显感觉就是昼夜温差大，夜间就会感到些许凉意，虽然暑热可能不会一下子退场，但是闷热感会逐渐褪去，早晚添了一份秋天的凉意，这就是俗话所说的“白露秋分夜，一夜凉一夜”。特别是病人、老人、体弱者，更要注意随着气温的变化加减衣服，外出时最好带件外套，而晚上睡觉时尽量关上窗户。

　　此外，人们容易出现口干、唇干、咽干、皮肤干燥等症状，这就是典型的“秋燥”。建议大家多吃梨、银耳、蜂蜜、百合、枸杞等；还要多喝水，以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。