洞头网讯(记者 苏红 郑树)目前，不少市民在感染新冠病毒后，慢慢康复了，那么“阳康”之后需要注意些什么呢？能不能备孕？能不能去旅游探亲？到岗上班该怎么做？针对一些热点问题？12月23日，记者采访了相关专家，来听听他怎么说。

　　问题：“阳康”之后能否备孕？

　　区人民医院副院长副主任医师郑海荣：根据目前的资料显示，备孕一般是没有什么问题，康复之后身体具备了抵抗一定的抵抗力，备孕是问题不大的，但是从优生优育的角度出发，我们的建议最好能够延迟一个月，一个月之后经过身体检查与医生的评估，认为没有问题了，然后再来进行备孕。

　　问题：阳时的衣物用品该如何处理？

　　区人民医院副院长副主任医师郑海荣：一般情况下，很多群众都是居家隔离、居家观察。等他“阳康”之后，他的衣物最好还是做个清洗，并进行暴晒，因为这个病毒它是比较害怕这个紫外线的，通过我们的太阳进行暴晒之后，所有的这些病毒能够进行杀灭，是没有问题的，大家也不用太担心。

　　问题：“阳康”之后，是否能够出行旅游或者探亲？

　　区人民医院副院长副主任医师郑海荣：现在秋冬季节，外面的病毒也是比较多，不单单是新冠病毒，还有呼吸道合胞病毒、流感病毒。像“阳康”之后的患者，他身体已经具备了抵抗力，出行问题不大，大家可以做好佩戴好口罩，做好自身的防护，是可以出行的。

　　问题：“阳康”后，喝奶茶与咖啡对身体恢复有影响吗？

　　区人民医院副院长副主任医师郑海荣：有些群众平时喜欢喝咖啡或者喝奶茶，他就比较适应这方面的食物跟饮料，问题倒是不大。但有些群众平时很少喝，或者说他喝了之后，睡不着，影响自己的睡眠，或者影响自己的身体健康。那个时候我们就就不建议大家康复之后立即喝咖啡与奶茶。

　　问题：“阳康”之后，可以马上到岗上班吗？

　　区人民医院副院长副主任医师郑海荣：假如说你的症状已经缓解，以及你所有的核酸检测都是阴性的。自己感觉身体条件吃得消，我觉得没问题，可以到岗上班。但是你要注意，不要过度的劳累，不要干一些重体力的劳动，或者说加班加点。可以做一些相对来说比较轻松的工作。

　　问题：“阳康”之后，还需要打疫苗吗？

　　区人民医院副院长副主任医师郑海荣：打疫苗我觉得是预防新冠病毒的一种非常好的一种手段。如果大家还没有进行这个新冠疫苗的接种，大家还是尽快前往接种点进行接种。有些同志已经接种了第三针，这次是加强针第四针，大家还是尽快去完成接种，可以减少患病率，减少这个重症率，我觉得非常有效。

　　问题：“阳康”之后，能否照顾正在阳的家人？

　　区人民医院副院长副主任医师郑海荣：一般情况下，这个“阳康”的患者身体内部已经产生了一定的抗体，身体已经完全康复后，去照顾正在阳的家属，或者说同居住的人员，是没有问题的，大家大可放心。

　　问题：“阳康”之后，还需要戴口罩吗？

　　区人民医院副院长副主任医师郑海荣：戴口罩不单单是预防新冠病毒，它其实也是同时预防流感病毒与呼吸道合胞病毒。到了秋冬季，相对来说呼吸道传染性疾病还是比较多的。大家出门在外最好还是佩戴好口罩，保持适当的社交距离。

　　问题：“阳康”之后，可以进行运动吗？

　　区人民医院副院长副主任医师郑海荣：阳康之后，身体相对来说还是比较虚弱，身体的各个机能还处在康复恢复阶段，这个时候我们不建议进行剧烈的运动，比如说打球、跑步这类运动我建议还是先不要做，大家可以做一些广播体操、太极拳、散步等一些相对来说温和的体育运动。

　　问题：“阳康”之后，是否可以聚会聚餐？

　　区人民医院副院长副主任医师郑海荣：“阳康”之后我们的身体已经具备了一定的抵抗力，这个时候出门聚会问题不大。假如说你已经没有咳嗽，没有肌肉疼痛，没有发烧，你就可以出门进行活动。这个时候你最好还是佩戴口罩，注意勤洗手，勤通风，然后保持适当的社交距离，不要到一些相对来说人员比较密集的地方去参加一些群体性的活动。

　　问题：“阳康”之后，是否可以洗澡？

　　区人民医院副院长副主任医师郑海荣：新冠患者康复之后，是可以洗澡，问题不大。但是洗澡的时候，要把握一下时间跟温度，我们可以在浴室里面先提前做好相应的准备，把这个浴霸或者暖风机开好，调到适宜的温度，然后再来脱衣服，然后进行快速的洗澡。洗澡时间一般控制在8到10分钟。洗澡好之后，身体尽快地擦干，穿好自己的衣物，做好保暖措施，防止不小心又感冒了。

　　问题：“阳康”之后，是否可以喝酒？

　　区人民医院副院长副主任医师郑海荣：我们一般情况下不建议喝酒，因为酒精对我们的身体肝脏造成一定的损害，如果说有个别群众特别喜欢喝酒的，我建议尽可能少喝或者少量的，小酌一点就可以，不要过度饮酒，更不要酗酒。

　　问题：“阳康”之后，可以吃麻辣火锅或者海底捞吗？

　　区人民医院副院长副主任医师郑海荣：一般情况下，我们是不建议康复之后，立即吃一些辛辣或者比较刺激的食物，可以吃一些容易消化高蛋白的食物。但是有些群众他平时比较喜欢吃这种麻辣的东西。我们的建议是能够少吃，尽量少吃一点，满足一下自己的口味或者喜好，但是不要过度食用。