活动现场

　　洞头网讯(记者 黄勉 通讯员 泮海境)2022年 9月 1日是第16个“全民健康生活方式日”。为倡导健康生活方式理念，提升群众健康素养水平和健康技能，当天我区举办了以“三减三健，健康相伴”为主题的“全民健康生活方式日”宣传活动。

　　活动现场宣读了全民健康生活方式日倡议书和全民健康生活方式行动倡议书，并为群众代表现场赠送健康书籍和健康支持性工具。同时，还开展义诊活动，为群众测血压、血糖，发放宣传资料，讲解如何做到“三减三健”。

　　近年来，随着人们生活水平的不断提高，饮食起居和生活习惯也在不断改变，吸烟、膳食不合理、缺乏体力活动、睡眠不足等不良行为易引发或加重肥胖、高血脂、高血压等疾病。

　　“我们疾控中心一直倡导居民减糖减油减盐，健康体重，健康口腔，健康骨骼，做到这‘三减三健’可以有效预防高血压、糖尿病及一些慢性病的发生，可以促进我们的健康生活。”区疾控中心健康教育与促进科科长泮海境说。

　　绿色出行，“骑”乐无穷。活动结束后，区自行车协会还组织开展环岛骑行宣传全民健康生活方式。

　　“我今年已经将近八十了，参加洞头骑行已经二十多年了。为了健康，我们天天锻炼，运动了以后，我们的身体都很棒。我们参加这个活动是为了倡导健康的生活方式。”区自行车运动协会会员郭修塔说。