洞头网讯(记者 苏萍萍 郑建军)目前疫情形势依然严峻，市民在日常生活中该如何做好个人防护呢？来看看区疾控中心专业人员的实用建议。

　　“个人防护主要做好三件事：戴口罩、勤洗手、不聚集。在公共场所像电梯、商场、农贸市场，还有医院、电影院，我们都是需要戴口罩的。特别是收快递的时候，口罩一定要戴好，因为现在“物传人”的现象比较多。”区疾控中心综合防病科科长林海鸥说。

　　此前，记者在走访中发现，不少市民在公共场所摘下口罩或不规范佩戴口罩，此类行为都是非常危险的。

　　“因为新冠疫情呼吸道传染病，主要是通过打喷嚏、咳嗽、讲话，把病毒传播到空气中。我们佩戴口罩，可以避免把病毒传到空气中，防止病毒从口腔与鼻腔进入我们的呼吸道而引起感染，所以说戴口罩是非常重要的。”区疾控中心综合防病科科长林海鸥说。

　　林海鸥告诉记者，市民外出时，要规范佩戴口罩，除了在密闭场所需要戴口罩外，在露天广场、剧场和公园等人员密集场所时，也需要佩戴口罩，全程都要注意做好细节防护。

　　这里，我们也再次提醒广大市民要做好清洁消毒，注意个人卫生。同时，做好个人防护，保持安全社交距离。出入公共场所严格配合扫码测温，一旦发现自己健康码有异常，应及时向所在社区报备，配合落实防疫措施。如果出现发热、咳嗽、腹泻、味觉减退等症状，要及时就医，并且在就医过程中应尽量避免使用公共交通工具。