洞头网讯(通讯员 陈蓉蓉)10月22日上午，元觉文化礼堂开展二十四节气——“秋尽冬至霜降养生”主题活动。
活动现场，授课老师以课件的形式分享“霜降”的由来及习俗。霜降是二十四节气中的第18个节气，是秋季的最后一个节气，它的特点是早晚天气较冷、中午则比较热，昼夜温差大，秋燥明显。霜降节气后，深秋景象明显，冷空气南下越来越频繁。
授课老师还结合起居、防病、运动、饮食等方面进行详细讲解，让老年人们了解养生之道，并教大家如何榨营养豆浆。
本次主题活动旨在丰富老年人健康养生常识，呼吁更多的老年人加入健康养生行列，养成良好的生活习惯。
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编辑：郭芬芬
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