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元觉文化礼堂开展“秋尽冬至 霜降养生”主题活动
2020年10月23日 10:59:37来源:洞头新闻网
核心提示:10月22日上午,元觉文化礼堂开展二十四节气——“秋尽冬至霜降养生”主题活动。

活动现场

  洞头网讯(通讯员 陈蓉蓉)10月22日上午,元觉文化礼堂开展二十四节气——“秋尽冬至霜降养生”主题活动。

  活动现场,授课老师以课件的形式分享“霜降”的由来及习俗。霜降是二十四节气中的第18个节气,是秋季的最后一个节气,它的特点是早晚天气较冷、中午则比较热,昼夜温差大,秋燥明显。霜降节气后,深秋景象明显,冷空气南下越来越频繁。

  授课老师还结合起居、防病、运动、饮食等方面进行详细讲解,让老年人们了解养生之道,并教大家如何榨营养豆浆。

  本次主题活动旨在丰富老年人健康养生常识,呼吁更多的老年人加入健康养生行列,养成良好的生活习惯。

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编辑:郭芬芬

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