洞头网讯(记者 黄勉)记者从区气象部门获悉，本周前半段，我区将以晴热天气为主，30日以后受东南气流影响，将出现几天降雨天气，气候多变，请市民及时关注天气变化。

　　出梅后连续几日的蓝天白云，让市民一下子感受到什么才是热情似火的夏天。本周我区平均气温将在25-29℃之间，但“好景不长”，随着周三受气流影响，将短暂开启“阴雨模式”，到周日为止，将会有持续的强对流天气。

　　今年我区夏天降雨周期长，湿气重，随着气温的逐渐升高，暑湿也随之而来。在日常饮食时要注意祛湿，多食用一些冬瓜、绿豆、丝瓜、茄子、西瓜、莲藕等天然清热解暑食材，少食冷饮、冰镇水果，寒凉的食物会损伤脾胃阳气，使肠胃功能受损，湿气内生，不宜贪食。