眼保健操

　　洞头网讯(记者 苏煜晗 见习记者 邵康妍)今年的6月6日是第25个全国爱眼日，为遏制青少年儿童近视高发趋势，我区持续开展“明眸皓齿”工程，提升青少年视力水平。

　　当前，全国范围内近视率居高不下，已成为影响少年儿童身体素质的重要因素。近年来，青少年学生的近视率逐年上升，并且继续呈现低龄化趋势。

　　为呵护中小学生视力，持续防控近视，保障学生健康成长，我区将继续深入实施“明眸皓齿”工程。对教室进行灯光照明改造，规范课桌椅、灯具摆放标准，定期实施校园视力普查，建立档案机制，不断探索缓解青少年儿童近视问题。

　　各校开展了一系列活动，包括课间眼保健操、放松操，提升学生对眼部健康的关注。

　　“我会时刻保持我的用眼健康，减少用电子产品。我也了解到一些关于保护眼睛的小妙招，我会在房间里摆一些我喜欢的植物，用眼疲劳的时候多望望远处。”区实验中学学生刘如意说。

　　通过全国爱眼日宣传活动，让广大群众学习如何预防近视、保护视力，帮助大家掌握眼部保健知识，培养科学用眼、卫生用眼的习惯，提高眼健康水平，唤醒全社会护眼爱眼的意识。

　　视力小贴士

　　1、注意用眼卫生，不要长时间沉迷电子产品。

　　2、营造良好家庭运动氛围，积极引导孩子户外活动。

　　3、纠正不良坐姿，根据孩子身高变化及时调整课桌椅高度。