洞头网讯(通讯员 叶帅)5月20日上午，区实验中学开展“5.20全国学生营养日活动”。

　　活动向学生发出倡议：要重视一日三餐，养成吃早餐的良好习惯，吃好早餐；不要挑食，要吃各种新鲜蔬菜；每天要喝足量的白开水，不喝或少喝碳酸饮料；不购买街边小吃或街边小店的垃圾食品；少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等食品。

　　活动建议同学们每日摄入水果要达到中国居民膳食指南推荐的目标量，200-350克。为了增加全校师生的水果摄入量，实验中学将每周一设定为水果开放日，免费发放水果给全校师生食用，其余4天，学校提供的水果单价也统一优惠0.5元。除此之外，学校还制作微信版“致家长一封信”，宣传平衡膳食知识，家校联动，促进营养健康。

　　此次活动旨在以创建营养健康示范校为契机，结合学校实际情况，增强学生营养健康意识、培养科学合理饮食习惯、改善营养状况、增强身体素质。