洞头网讯(通讯员 叶辉煌)6月23日，北岙街道城南社区开展“新家庭计划”——更年期妇女保健知识讲座，社区居民30岁-60岁的35名居民应邀听讲。

　　活动邀请了市计划生育技术指导站专家庄红梅为大家授课。讲座中，庄红梅根据更年期妇女的特点，详细介绍了更年期发生的原因、特征，如何预防保健以及更年期疾病如何面对等方面的知识，从饮食、心理、身体锻炼等方面进行详细指导。更年期是一个人衰老进程中的重要阶段，从生理、心理上都会发生明显变化，绝大部分的妇女会出现不同程度的焦虑、烦躁等症状，影响个人健康和家庭生活质量。

　　庄红梅提醒女性朋友要正确对待更年期，注意合理的饮食结构和运动，调试好自己的心情，安排好家庭生活，注意个人卫生，并且要做定期检查，男同胞们要关心理解更年期妇女的反应，热情陪伴，积极疏导，共同度过这个特殊阶段，共创幸福家庭。