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中药太苦没法喝 教你妙方
2015年01月06日 14:20:27来源:新浪网
核心提示:“良药苦口利于病”这些道理我们都知道,但一些中药实在是太苦了,甚至到了难以下咽的程度。其实中药的服用还是有技巧的,下面我们就一起来看:

“良药苦口利于病”这些道理我们都知道,但一些中药实在是太苦了,甚至到了难以下咽的程度。其实中药的服用还是有技巧的,下面我们就一起来看:

中药太苦没法喝 教你妙方

1、掌握服药时间

在一天24小时内,机体有两个吸收药物的“黄金时期”,一个在上午8时至10时,一个在下午2时至3时。苦味中药可在饭后上述时间内服用。

2、掌握药液温度

中药的服用讲究“寒者热之,热者寒之”。但苦味中药的服用可不拘泥此道。有关专家研究证实,舌头对37℃以上的温度更为敏感,因此,苦味中药汤液的温度应控制在15℃至37℃,这样既可防止烫嘴,又可纠苦味艰涩之偏。

3、掌握含、咽部位

研究表明,人的苦味感受器主要集中在舌头的前半部,以舌尖最为突出。因此,药液入口后,最好迅速含贮于舌根部,自然咽下,也可用汤匙直接将药液送至舌根顺势咽下。

4、掌握服药速度

药液在口中停留的时间越长,感觉味道越苦,因此,苦味中药的服用力求干净利落,转瞬即逝。

5、服药后喝适量温开水

这样既有利于胃肠道对药液吸收,又可在一定程度上缓解药液的苦味。

6、添加调味品

在苦味药液中加入蜂蜜、蔗糖等,但对黄连、胆草之类,尽量少用或不用调味品。若有必要可酌配甘草、大枣之类调和。

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编辑:钱飞琴

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